Talleres Mindfulness
2 horas | Elige los talleres que más resuenen contigo, sin compromiso
Abierto a todos los niveles | Grupos reducidos
¿Te apetece vivir con más calma, foco y conexión contigo?
Estos talleres te ofrecen herramientas prácticas para integrar el mindfulness en tu día a día de forma sencilla, accesible y cercana.
¿Qué encontrarás en cada taller?
- Un enfoque actual y con gran evidencia científica
- Prácticas presenciales, dinámicas de grupo y meditaciones guiadas
- Espacio para la reflexión, compartir y resolver dudas
- Recursos, materiales y herramientas para llevarte a casa y seguir cultivando la práctica
¿Damos el paso juntos?
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